健康診断

今日も、朝からチラチラと雪降っています。
今日は朝から、健康診断に行って来ました。
やはり、血圧の薬を飲まず行ったために血圧は少し高めでした。
寒いと血圧って上がるみたいですね。
あと体重は少しだけ減ったようです。

健康の為に、毎日30分程度、ウォーキングしているのですが、始めてから3ヶ月が過ぎました。
そのうち3日くらいは、大雨だったり、大雪だった為、お休みしただけで、未だ続けております。
1日、1万歩くといいみたいですね。
あと、1日3つは缶ジュース飲んでましたが、全く買わなくなりました。
ジュースって砂糖いっぱい入っているから飲みすぎはダメですね。

やっぱ健康的に生活するってことは節約にも結びつくんですね＾＾

この調子で今後も健康的に節約生活していきたいと思います。

みなさん、僕に何か一言エールをください（笑）

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100円ショップ♪

暮れの大掃除から自分の部屋のイメチェンを図ろうと、100均にていろいろ飾り物を購入してきました。



1.カエルが乗った灰皿のようなもの


2.カポックという植物


3.ミニほうき


4.ペンギンの灰皿


5.フェロカクタスというサボテン


以上。。。　なんか幼稚だな〜。。
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